Ein Multivitamin-Test sollte keine Rangliste möglichst langer Zutatenlisten sein. Entscheidend ist, ob eine Ergänzung für die konkrete Person überhaupt sinnvoll ist, welche Mengen sie liefert und ob weitere Produkte dieselben Nährstoffe enthalten. Eine ausgewogene...
Superfood-Pulver bündeln Pflanzenpulver, Extrakte, Vitamine, Mineralstoffe und weitere Zutaten in einer täglichen Portion. Eine grüne Farbe und eine lange Zutatenliste sagen jedoch wenig über Dosierung und Nutzen aus. Im Test zählen vollständige Mengenangaben,...
Ein Basketball muss zur Handgröße, Altersklasse und Spielfläche passen. Im Test zählen richtige Größe, gleichmäßige Rundung, griffige Oberfläche, verlässlicher Luftdruck und ein kontrollierter Rücksprung. Ein teurer Hallenball kann draußen schnell leiden, während ein...
Kinesiologie-Tape ist ein elastisches Klebeband für die Haut. Im Test zählen Material, Dehnung, Klebkraft, Hautverträglichkeit und eine saubere Verarbeitung. Farbe und Muster sind dagegen reine Gestaltung. Ein blaues Tape kühlt nicht und ein rotes Tape wärmt nicht....
Eine Faszienrolle dient zur Selbstmassage großer Muskelgruppen. Im Test zählen Härtegrad, Durchmesser, Oberfläche, Formstabilität und eine kontrollierbare Anwendung. Starke Schmerzen sind kein Qualitätszeichen. Die Rolle soll Druck dosierbar machen und zu...
Creatin gehört zu den bekanntesten Nahrungsergänzungen im Kraft- und Schnellkraftsport. Im Creatin-Test zählen eine klar benannte Verbindung, vollständige Mengenangaben, saubere Kennzeichnung und eine Einnahme, die sich dauerhaft einfach umsetzen lässt. Geschmack,...
Sprühpflaster bildet auf kleinen, oberflächlichen und trockenen Alltagswunden einen dünnen Film. Es passt sich beweglichen Stellen besser an als mancher Pflasterstreifen und bleibt optisch unauffällig. Seine Grenzen sind ebenso wichtig: Stärkere Blutungen, tiefe...
Wärmepflaster sehen ähnlich aus, können aber nach völlig unterschiedlichen Prinzipien arbeiten. Das ABC Wärme-Pflaster Capsicum ist ein wirkstoffhaltiges Arzneipflaster mit Cayennepfeffer-Dickextrakt. Der ThermaCare-Rückenumschlag ist dagegen ein Medizinprodukt,...
Kurkuma-Kapseln wirken auf den ersten Blick leicht vergleichbar: gelbes Pulver, eine Milligrammzahl und häufig ein Hinweis auf Curcumin. In einem brauchbaren Test reicht das nicht. Entscheidend ist, was tatsächlich pro Tagesportion enthalten ist, wie transparent der...
Zink ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt und muss regelmäßig über die Ernährung aufgenommen werden. Ein Zink-Test beginnt deshalb mit drei Fragen: Wie sieht die übliche Ernährung aus, gibt es einen medizinisch begründeten Verdacht auf einen Mangel und...
