Powerball-Test: Gyro-Handtrainer richtig starten und nutzen

Ein Powerball ist kein gewöhnlicher Handtrainer mit Feder. Im Inneren dreht sich ein Rotor, dessen Kreiselkräfte mit der Drehzahl zunehmen. Dadurch entsteht der Widerstand erst während der Bewegung: Bei ruhigem Lauf lässt sich das Gerät leicht kontrollieren, bei...